Daily Archives: Травень 2, 2025
Профілактичне заняття для учнів 8 класу: “Тривожність. Як подолати тривогу”
Сьогодні серед учнів 8 класу за участі соціального педагога Кудряшової Л. С. було проведено інтерактивне заняття на тему тривожності. Поговорили про те, що таке тривога, як вона проявляється в тілі та поведінці, як її розпізнати у щоденному житті.
Учні ознайомилися з технікою “5-4-3-2-1”, яка допомагає швидко знизити рівень тривожності через фокусування на органах чуття. Також виконали вправу з емоційними картками — по черзі витягували картку з назвою емоції та ділилися ситуаціями, в яких відчували її. Це допомогло краще усвідомити свій емоційний досвід і навчитися його виражати.
Робота проводилася у формі діалогу, з практичними завданнями, обговоренням і підтримкою.
